こんにちは、竹森にこです。
生理前に暴飲暴食して後悔してしまう方ってきっと少なくないですよね。
私もまさに後悔真っ只中です。
以前低用量ピルについての記事を書きました。私が服用しているヤーズフレックスは120日間服用後、４日間の休薬が必要なのですが、この休薬期間に生理が来ます。
今日から休薬期間になり、4ヶ月ぶりの生理。
4ヶ月ぶりにあの食欲のリミッターが壊れる症状が出ています。
生理前にどういう症状が出るのか記録を残しておきたいと思います。
※あくまでも私の場合です。
ピルの休薬期間の症状3つ
基本的には食欲増進と眠気がひどくなる症状が出ます。でもこれはピルを服用する前と変わらなかったことです。
食欲増進！
一番辛いのがこれ。食欲増進、満腹中枢が馬鹿になります。どうしてこんなにもお腹がいっぱいにならないのか本当に不思議。一度にうどん3玉、ポテトチップス一袋、ロースハム４枚、カップアイスをペロリ。
冷蔵庫の整理に役立ったのでぜひ呼んでください。今なら役に立つ自信があります。
眠気もすごい！
そしてとにかく眠い！！少しだけ横になっただけですぅーっと夢の中へ落ちていきます。こんなに寝るつもりじゃなかった…と落ち込みますが、熟睡しているので気持ちいいんですよね。
でもいくら寝ても寝ても眠たくてスッキリしないのがつらい！
少しだけ頭痛も。
この眠気と戦っているので、頭と体は重たい。薬を飲むほどではないけど、たまにズキッと痛みが走ることも。
変わったことは精神的な面が楽に
低用量ピルを服用するきっかけになった情緒不安定になってしまったり、攻撃的になってしまうことはありません。
休薬期間に以前のように戻ってしまったらどうしようと不安だったのですが、心配いりませんでした。
自己嫌悪は消えない
比べればもちろん飲む前よりも飲んでからの方がとても楽です。それでも生理前の症状がゼロになったわけではなく食べ過ぎた後自己嫌悪に陥ることには変わりません。
さいごに
生理と付き合うのってすごく難しい。でも自分のからだのことだから出来るならうまく付き合っていきたい。
自己嫌悪になるくらいだったら、楽しく食べて過ごしたい。そのあとうまくコントロールできたら理想。
あくまでも理想。それが出来たら苦労しない！！けどとにかく、この症状は生理前のものだって理解しておくこと、Uber Eatsは開かないようにしておきたいと思います。
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